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跑步鞋能穿多久 跑步鞋多少公里更换

编辑:大奇 时间:2017-01-25 内容来源:网络整理

  跑步鞋一般能跑多久?这就涉及到鞋子保养的问题了。无论是Asics、Nike、Adidas、Brooks、Mizuno和Saucony这些运动品牌的跑鞋有多厉害,高科技有多高,终究是逃不过跑鞋本身的使用寿命,那么跑步鞋可以天天穿吗?接下来小编分享达人们的观点和建议。

 

跑步鞋一般能跑多久?跑鞋可以穿多久?

 

  跑鞋可以穿多久之记录跑步里程

  当你最初使用你的新的跑步鞋的时候,在哪个地方纪录下它的“初跑日”。可以在鞋子里、鞋衬下,你的跑步日记里,如果你知道你什么时候使用你的鞋子,你就能够估算出你一周跑多少公里。个快速的记录线索是比如你一年跑48周,每周跑20公里,那么你一年的总跑步量是960公里,那么你可以从它的初跑日开始计算,10个月到1年之间是你更换跑步鞋的时候了。

  跑鞋可以穿多久之检查跑步鞋的寿命

  跑步鞋的鞋底是最持久耐用的部分,所以它不是最精确显示鞋子寿命的指标。中底就像是鞋子各个部分中的真汉子,它玩命努力工作,当鞋子的这部分工作疲惫的时候,我们可以断定鞋子已经过了最好的状态。跑步鞋可以天天穿吗?通常情况下,你的跑步鞋子开始僵硬、扁平和不像以往有所作为(你可能会感觉到跑步时像是穿了一双拖鞋)。

 

跑步鞋一般能跑多久?跑鞋可以穿多久?

 

  跑步鞋一般能跑多久?可以检测鞋款的中底。如果可以轻易的把鞋子弯曲一半—不意味着你是强壮的男人,如果你可以轻松的把鞋子弯曲,表明跑步鞋松懈、旧了和减震失效。

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